Alle Zutaten im Blender oder mit dem Stabmixer fein pürieren - wer es süßer mag gibt eine Dattel hinzu. In Gläser füllen, eventuell mit Zitronenmelisse oder Minze garnieren.
Guten Appetit!
Perfekt, wenn du ganz einfach eine Extraportion guter mikrobiotischer Bakterien in deine Ernährung (oder die deiner Liebsten) "schmuggeln" willst. Schon 100 ml Live-Shot haben Millionen lebendiger Milchsäurebakterien im Gepäck, die deine Darmflora unterstützen können.
Für 2 Portionen:
1 Karotte, geschält in Stücken
1/2 Apfel, entkernt und geviertelt
1/2 Mango, Fruchtfleisch gewürfelt
1 geschälte Orange
100 ml Hafermilch (oder andere Pflanzenmilch)
100 ml Live-Shot Golden Ginger
1 EL Zitronensaft
optional:
1 Dattel
1 Zweig Zitronenmelisse oder Minze als Deko